ジム選び– category –

パーソナルジムに通いたい！と考えた時、『月に何回通えばいいの？』、『週1回でも効果はあるの？』『何ヵ月通うと痩せるの？』など、頻度や期間に疑問がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？今回は週1回パーソナルジムに通うメリット、週1回パーソ...

パーソナルジムは続かない、、。そんな声を最近聞きましたので、調べてみました。結論から言えば、パーソナルジムは比較的継続しやすいジム形態になります。またパーソナルジムはダイエットに特化した短期間集中のジムが多く、そもそも継続を目的として運...

ダイエットして綺麗になりたい、筋トレしてかっこよくなりたい、健康のために運動を始めたい。皆さんの中でこのように思ったことが一度はあるのではないでしょうか？しかし、何から始めたら良いかわからない、ランニングやウォーキングは苦手、ジムに通お...

こんにちは！もう2022年も残り僅かですね。12月はフィットネスジムの退会率が増えてしまう時期と言われています。忙しいし、続かなかった経験から退会へとつながってしまいます。フィットネスジムが続かなかった方はパーソナルジムがおすすめ！ パーソナル...

パーソナルジムに興味はあるけれど、高い こんな意見をよく耳にします。パーソナルジムに興味はあるけれど、躊躇してしまっている方の多くは、 料金が高くてとても行けない高いので効果が体感出来なかった時を考えて行けない という料金の面の不安が1つ。...